Dia 89

Día 12, Martes 18/06/2013

Hoy confieso mis fallos personales.

Confieso que he hecho la croqueta mucho más de lo recomendado y que no he ido al gimnasio. He hecho yoga.

He comido cosas que no debía. Pero he sido mucho más buena de lo que creía.

Pese a todo eso, en estos doce días he perdido 2,7 kgs.

¿Te imaginas si hubiera sido buena?

Pues espero poder contartelo en los próximos 10 días.

Quiero recordarte que esto no lo hago por nadie. Miento, lo hago por la persona más importante del mundo: yo. Sé que suena egocéntrico, pero si tu decides hacerlo esa persona se transformará en ti. Y quiero que te quede muy claro.

Esto no es una dieta. He hecho muschísimas desde que soy consciente de mi peso y ninguna me ha funcionado y ahora con 26 años me he dado cuenta de que no necesito una dieta, necesito un estilo de vida sano y eso es lo que persigo.

Con esto busco un físico, si, claro y quien diga lo contrario miente. Busco un físico que aguante y sea resistente y tenga fondo, que sea fuerte. Que la ropa me quede mejor es secundario. 

Y después de toda la parte sincero-sensiblera, el menú de hoy.

Desayuno: kiwi, té frío y yogurt (no había hambre y era tarde)

Media mañana: Té frío y plátano.

Comida: Mini plato de ensaladilla rusa y macarrones, sandía de postre (me sobraban los macarrones pero ha influido mucho el factor madre)

Merienda: mini bocata de pan integral con una lata de atún al natural.

Cena: Crema de verduras, manzana y yogurt.

Gracias, eso es todo por hoy, seguiremos informando.

Maba